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Le complexe Adonis, un problème de notre temps

Chaque jour, de plus en plus d'hommes sont obsédés par l'obtention d'un corps d'Adonis, risquant leur vie dans la tentative.

Avec l'énorme pression exercée par les médias pour avoir un aspect enviable, il est difficile pour quiconque de dire qu'il ne se soucie pas de son état physique.

Surtout en raison du nombre de femmes belles, minces et attrayantes qui inondent les podiums, les couvertures de magazines, d’émissions de télévision ou de clips vidéo. Dans quelle position cela nous laisse-t-il?

Pensez également aux hommes de mêmes caractéristiques qui apparaissent dans les publicités, les films ou les magazines. Tout est beau les gens.

L’une des idées préconçues les plus erronées d’aujourd’hui est que les hommes se soucient moins de leur apparence physique que les femmes et qu’ils ne souffrent pas de troubles de l’alimentation tels que anorexie mentale ou le boulimie.

Cependant, les chiffres sont clairs: de l’ensemble de la population souffrant de tels troubles,
Plus de 10% sont des hommes. Choqué? Continuez à lire

Les statistiques montrent que les hommes qui aspirent à la perfection physique se tournent vers des substances non naturelles, des habitudes alimentaires nuisible et même à la chirurgie plastique pour des interventions telles que le lifting du visage, les implants capillaires, la liposuccion et l’agrandissement du pénis.

Le monde est-il devenu trop «macho»?

De plus en plus d'hommes recherchent la perfection de la musculature, de la peau et des cheveux et poussent trop loin leur intérêt pour en faire une obsession.

Les médias nous ont bombardés d'images de corps aberrants
parfait et beaucoup feraient n'importe quoi pour les obtenir. Mais bien sûr, quel homme admettrait qu'il souffre d'un trouble de l'alimentation?

Selon les experts, bien que de plus en plus d'hommes souffrent d'anorexie ou de boulimie, la majorité d'entre eux n'obtiennent pas de diagnostic officiel car il s'agit d'un problème peu connu et qui manque de moyens pour le résoudre.

L'expérience d'un homme

C'est le cas exact de José S., qui a souffert des effets de la boulimie pendant quinze ans jusqu'à ce qu'il reçoive une aide adéquate. Il a traversé de nombreux centres médicaux, souffrait d'alcoolisme, s'était mutilé et avait tenté de se suicider à deux reprises.

"Mon poids était normal, comme chez beaucoup d'autres patients boulimiques, il ne montrait donc aucun signe évident de ma maladie, tel qu'une perte de poids exagérée.", nous dit José, qui a 36 ans et travaille actuellement en tant que programmeur. «Personne n'a soupçonné que j'avais des problèmes, ni ma famille ni les médecins».

1. Anorexie mentale: obsession de l'aspect physique

  • Absence d'alimentation délibérée avec perte de poids
  • Peur persistante et intense de prendre du poids
  • Refus de manger, sauf pour de très petites portions
  • Alimentation continue
  • Perte de poids excessive
  • Sensibilité excessive au froid
  • Perte de fonctions sexuelles
  • Baisse des niveaux de testostérone
  • Perte de cheveux

2. boulimie nerveuse

  • Obsession de l'aspect physique
  • Inquiétude pour la nourriture
  • Il mange de façon compulsive
  • Il vomit après avoir mangé
  • Abus de laxatifs, de diurétiques ou de pilules amincissantes
  • Refus d'appétit ou ingestion de substances provoquant des vomissements
  • Exercice physique compulsif (poids ou entraînement cardiovasculaire)
  • Inflammation des glandes salivaires
  • Perte de fonctions sexuelles
  • Baisse des niveaux de testostérone

Le même désordre, une différence

La plupart des médecins ne posent pas les mêmes questions à un homme et à une femme pour déterminer s’ils en ont. trouble de l'alimentation.

Ironiquement, les symptômes chez les hommes et les femmes sont pratiquement identiques. Les deux sexes ont le même genre de pensée obsédant et les mêmes méthodes compulsives pour changer votre corps.

Ils rendent les régimes trop stricts, s'entraînent de manière excessive et utilisent même des laxatifs ou des purgatifs. La seule différence réelle entre les sexes est l’origine des troubles.

Chez les femmes, elles commencent généralement par le obsession de perdre du poids, alors que chez les hommes, il y a souvent un fort désir d'être musclé.

En revanche, dans le cas des hommes, les troubles de l'alimentation résultent souvent de leur participation à des sports nécessitant une perte de poids ou de la frustration causée par une blessure qui les a séparés du sport.

Quelles sont les causes?

Des troubles de l'alimentation se développent souvent chez les personnes atteintes d'un faible estime de soi et avec des problèmes personnels, souvent avec la famille.

Selon Vivian Hanson Meehan, présidente de l'Association nationale de l'anorexie mentale et des troubles associés, ces personnes utilisent les troubles comme moyen de contrôler ou de «l'Annorexie mentale et les troubles associés».niveauâ € ses émotions.

«Ils ne sont jamais contents d'eux-mêmes et ils utilisent ces comportements pour ajuster leurs sentiments négatifs à un niveau tolérable pour eux. Essentiellement, ils essaient de contrôler leur estime de soi par un trouble de l'alimentation. "

Ils utilisent leur capacité à contrôler ou à modifier leur apparence physique pour se sentir mieux. Le problème, évidemment, est que c’est un moyen très préjudiciable de se sentir mieux et qui a tendance à durer toute une vie.

Obstacles au traitement

Étant donné que les troubles de l'alimentation sont encore considérés comme inhérents au sexe féminin, les hommes ont davantage de difficultés à trouver un traitement adéquat, en particulier dans les thérapies de groupe, dans lesquelles la majorité des participants sont des femmes.

Mais, bien que cela semble typique, la première étape consiste à reconnaître le problème. Deuxièmement, demandez l'aide d'un professionnel capable de fournir au patient la thérapie ou le programme de traitement approprié.

José avait besoin de beaucoup de volonté, de bonnes relations avec son psychiatre et son antidépresseur pour lutter contre la boulimie. En fait, au cours d’une année entière, il a réalisé de grandes réalisations et n’a pratiquement pas subi de rechute.

«Ma maladie a atteint un point où j'ai compris que je pouvais mourir et cela m'a motivé à vouloir y mettre fin une fois pour toutes»avouer «Maintenant, je suis revenu à la normale. Je vis ma vie en confrontant mon désordre…

En résumé

Les médias ont fortement tendance à inculquer au public le désir du corps idéal. Comme les femmes, les hommes sont représentés par objets de désir dans des magazines, des films et des publicités.

Des milliers d'hommes souffrent de troubles de l'alimentation et, selon le livre Le complexe Adonis, La crise secrète de l'obsession du corps masculin (Le complexe Adonis, la crise secrète de l'obsession masculine pour le corps), les hommes dépensent des millions en compléments alimentaires et en aides diététiques et s'entraînent excessivement pour se perfectionner.

Ne laissez pas la même chose vous arriver. Obtenez de l'aide avant qu'il ne soit trop tard.

Et rappelez-vous: La meilleure façon d’obtenir un bon corps est de maintenir une bonne alimentation, de s’entraîner dur et de ne pas être obsédé par l’apparence des autres. Tu dois être toi-même.