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La caféine pour brûler les graisses

Il n’ya pas assez de preuves scientifiques pour attribuer à la caféine le rôle de «brûleur de graisse», un message courant dans les produits amincissants. À l'approche du printemps et de l'été, de plus en plus de produits ou de suppléments, à usage oral ou topique, incluent la caféine dans ses composants.
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Types d'acides aminés

Ils peuvent être divisés en trois groupes principaux: les acides aminés essentiels, non essentiels et conditionnels. Il existe 13 acides aminés non essentiels qui peuvent être produits à partir d'autres acides aminés et 9 «essentiels», qui sont ceux que l'organisme ne peut pas synthétiser et qui doivent donc être fournis par l'alimentation.
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Substituts de repas

Un produit de remplacement alimentaire (PRC) est exactement ce que son nom suggère. C'est un moyen pratique de consommer tous les nutriments d'un repas complet et sain. Le principal avantage d'un produit de remplacement alimentaire est son confort. Ils peuvent être consommés à tout moment, en tout lieu et avec une préparation minimale. De plus, lorsque vous êtes loin de chez vous, vous n’aurez pas à vous rendre dans les fast-foods traditionnels où le contenu calorique de la nourriture est un mystère.
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Acide de linolieco conjugué (ALC)

L'acide linoléique conjugué (CLA) est un type de graisse saine dérivé de l'acide linoléique, un acide gras oméga-6 que l'on trouve naturellement dans le bœuf et les produits laitiers. Cteos. Il présente de nombreux avantages, notamment son action anti-inflammatoire, ses propriétés de lutte contre le cancer et sa protection contre les maladies cardiaques.
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Pro-hormonal

Les prohormones stéroïdiennes, telles que l'androstènedione, la norandrostendione et la déhydroépiandrostérone (DHEA) sont des précurseurs ou des "composants" de la molécule de testostérone. Une fois consommés, ceux-ci sont convertis en testostérone dans le corps. En théorie, ces suppléments sont une méthode naturelle pour augmenter les niveaux de testostérone.
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Vitargo

Nous savons que les glucides ont une grande importance dans la vie des athlètes car ils leur permettent d’obtenir l’énergie nécessaire pour pouvoir réaliser nos activités physiques et donc d'obtenir les résultats escomptés. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur Vitargo, un glucide formulé et breveté spécialement pour les athlètes de haut niveau.
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Tribulus Terrestris

Le «Tribulus terrestris» est un complément alimentaire sur lequel de nombreux débats ont lieu sur ses effets physiologiques possibles sur le corps. Il est surprenant de constater l’ignorance et le manque de sensibilisation des consommateurs assidus, en particulier du terrain de sport professionnel et de la salle de sport. Jusqu'à présent, ni ses effets secondaires ni ses contre-indications ne sont bien définis et il n'a pas été démontré que ceux-ci amélioraient les performances physiques.
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Ginkgo

Le Ginkgo Biloba est l'une des plantes médicinales les plus connues, originaire de Chine. Cet arbre vivace est devenu un pilier important de la médecine traditionnelle de ce pays et des différentes branches de la santé utilisant le la nature en votre faveur. Mais à quoi cela sert-il et en quoi cela profite-t-il à notre santé?
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Res Liver Tablet

Les comprimés de foie de bœuf sont-ils un bon aliment pour les culturistes ou sont-ils simplement un supplément obsolète? En revanche, les comprimés de foie sont peut-être l’un des suppléments les plus importants qu’un carrossier puisse prendre. Surtout s'il s'agit d'une préparation compétitive intense et effectue également un entraînement aérobie.
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Café et formation

Un bon nombre d’études montre qu’à long terme, la caféine peut augmenter la résistance. Selon une analyse des propriétés biochimiques de la caféine, il semble fort probable que cela exerce des effets positifs sur la fatigue à court terme et la fibre musculaire lors d'exercices intensifs à court terme, tels que la musculation. .
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Glutamine selon les compagnies de supplément

La plupart des aliments riches en protéines contiennent des quantités appréciables d'acide aminé, la glutamine, en raison de la rapidité avec laquelle le corps utilise cet acide aminé, même les athlètes qui suivent un régime riche en protéines ou en hyperprotéines. , ils ont souvent besoin de contributions supplémentaires.
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BCAAS (acides aminés ramifiés)

Ils sont communément connus sous le nom de BCAA dont les acronymes proviennent du nom anglais Branched Chain Amino Acids, dont les traductions seraient quelque chose comme des acides aminés à chaîne ramifiée. Structurellement, il y a trois acides aminés liés ou enchaînés sous forme de ramifications. Les trois protagonistes chimiques sont la leucine, l’isoleucine et la valine, trois acides aminés essentiels, c’est-à-dire qu’ils doivent être présents dans l’alimentation, acides aminés.
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La caféine peut améliorer les niveaux de testostérone

Au Cambodge, nous avons recommandé à plusieurs reprises d’utiliser la caféine avant l’entraînement en raison de son état d’alerte et de sa capacité à retarder la fatigue. Boire une tasse de café ou même prendre des comprimés de caféine avant de faire de l'exercice est une habitude répandue chez les athlètes, en particulier chez les culturistes et les autres athlètes de force.
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Combattre les radicaux libres

Peut-être avez-vous vu les publicités et avez-vous été alarmé par les avis selon lesquels l'oxyde nitrique (NO) est dangereux. Cela peut-il être vrai? Oui et non NO est une molécule multifonctionnelle impliquée dans de nombreux processus physiologiques du corps, tels que la dilatation des veines, la transmission des signaux nerveux et même la fonction immunologique.
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Comment distinguer les bons suppléments des mauvais

De nombreux utilisateurs ont des doutes sur les suppléments à choisir, c'est pourquoi nous allons vous donner quelques conseils pour les choisir. Avec ces conseils, il sera plus facile de distinguer les bons suppléments des mauvais, et des aides nutritionnelles vraiment efficaces des purement publicitaires. 1. Choisissez des marques renommées Sélectionnez des marques commerciales fabriquées par des entreprises réputées, expérimentées dans le domaine de la nutrition sportive.
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Suppléments avec modération

De plus en plus de gens prennent l'habitude de pratiquer des activités régulières, soit pour des raisons esthétiques, soit pour maintenir un mode de vie sain, ou pour participer à des compétitions, ce qui caractérise le concept de l'athlète Il existe une relation importante entre la nutrition et l'activité physique, car la capacité de performance de l'organisme s'améliore grâce à une nutrition adéquate, avec un apport équilibré de tous les nutriments, qu'ils soient glucidiques, lipides, protéines, minéraux et vitamines.
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